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最新资讯 2020-01-20 14:18:08

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鸡腿多吃留学党/长胖爱好者7 人赞同了该回答去医院!!!!去医院!!!!去医院!!!!不要单纯听普通人的建议然后自己判断!!!首先网络上很多人的抑郁症都是假的该回答乖该回答emm该回答不要瞎猜是对的该回答到尽量好的医院挂尽量好的精神科专家的号看医生,遵医嘱该回答我做出以下回答的前提是 有段儿时间我焦虑过甚至整夜整夜失眠到凌晨三四点才能睡过去 有时眼睛闭上四十几分钟就醒了 也有可以睡两三个小时到六七点钟醒来 那段儿时间很敏感很容易想哭(确实大哭过两次发泄 也曾怀疑自己有抑郁倾向(真的有过推到重来的念头也曾网上搜过心理咨询但是 有一句很简单的话能救你的只有你自己心理咨询是一种定期安慰和引导 你可能会依赖这种方式 离开它呢 你可以安慰和引导自己吗?吃药这件事儿在下也搜过资料(国内外的研究报告都有看 我知道我看的一定不全 但对我自己来说需要了解的都了解了 所以小女子不才 个人观点 吃药不如多吃水果蔬菜=)如果只是觉得/认为/怀疑自己有抑郁倾向 不是确诊以及重度抑郁的情况下 愿这个答案对大家有所帮助=)--不要去找什么心理咨询/不要去找什么心理咨询/不要去找什么心理咨询=)1)给你最依赖的朋友打通电话或者见个面;2)每天早上醒来的时候想一件会让自己开心一整天的事儿;3)挑一本非常厚的小说 每天只看一章;4)做个计划安排用于提高自己的专业技能;5)坚持有规律的运动 可以平板支撑/跑步/仰卧起坐 不需要去健身房;6)力所能及的范围内给自己适当的物质奖励;7)周末不要宅在家 哪怕一个人也要走出去;不要追忆过去 所有的灿烂和遗憾都属于曾经 而你 属于未来;?乱码地焰尽快在心里种一个积极睿智的自己,每天自言自语,我就是这样很快痊愈了,虽然还不会笑。发布于昨天 12:46?赞同??添加评论?分享?收藏?喜欢收起?null 自己应该不行的吧,最好看医生啥的。我是不行,我不知道别人。我抑郁三年半了,我一直救赎着自己,就算是一个人坐在黑暗里只想去死的时候,我都安慰自己,没关系,再撑一天。我就这样一天一天的撑着。 昨晚我准备用数据线勒死自己,我缠了两圈,我怕晕过去就会松开,我还是没死,除了一脖子的伤。 我吃过药,割过腕,我在考虑要不要上吊吧,总比跳楼好。我也想看医生,可是,我不想打扰我的父母了,让他们觉得我因为不想学习而变着法的给他们找麻烦,让他们觉得我幼稚,小孩子行为,真的不想在绝望中听到他们更绝望的恶言恶语。发布于 2019-12-29?赞同??3 条评论?分享?收藏?喜欢收起?爱自己爱自己!首先我还是建议你去精神科看医生开药。然后做心理治疗!发布于 2019-12-29?赞同??添加评论?分享?收藏?喜欢收起?几许明月直入 无心可猜乖 听我的去医院看看心理卫生科积极寻求帮助 朋友 家人能帮到你的任何人都可 我也是对抗抑郁过来的去医院确诊是情感双相障碍然后该吃药吃药 抑郁没有什么呀 就跟感冒发烧是一样的 只不过是大脑感冒了千万不要伤害自己 不仅没有任何帮助只会让你迷恋那种感觉加油人间很可爱 很值得 发布于 2019-12-29?赞同??添加评论?分享?收藏?喜欢收起?匿名用户大二的时候,很严重,经历了一个自己没见过的状态,哭,脑子里只想着死,什么都做不了,不吃不喝,只是躺着或者坐着……然后自己撑着去了医院,确诊,休学。还有恋爱吧。会有真真切切活着的感觉,以为自己好起来了呢。好好吃药。?阿馨你好~ 抑郁症患者一枚如果还没去医院的话 建议去一下吧,如果感觉身体确实不舒服的话,不要害怕,医生会给你一个很好的建议,一定要把抑郁症和抑郁情绪分清楚哦~宝贝~网上自测有些也不是很靠谱~相信医生,不要害怕,我记得我去医院前很久都不敢去~害怕自己是个“精神病人”的感觉。一直都很害怕焦虑,但是反而看完之后解脱了好多。至于解救自己的问题,我也尝试过自救,成功过,但是自己可能会比较累,最近想吃甜的就去吃吧,不要克制自己做任何事,你是可以悲伤的,如果可以缓解就去试试一个人看看书看看电影听听歌。睡不着失眠的话,就想着自己有更多的时间去做自己想做的事了~慢慢的可能会好一点哦(我是这样的)加油哦 小可爱~如果发现自己可能得了抑郁症该如何解救自己?

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